Je dag in calorieen en macro's
Je hoeft geen rekenmachine te zijn om te weten waar je staat. In de app zie je per dag je calorieen en hoe ze verdeeld zijn over eiwit, koolhydraten en vet. Je doelen bewegen mee met je situatie, zodat je houvast hebt zonder de hele dag te hoeven bijhouden.
De app staat in review voor de stores. Maak alvast je account, dan sta je vooraan zodra hij live is.
Waarom het werkt
Zien wat je binnenkrijgt, zonder eindeloos turven.
Inzicht maakt de volgende keuze makkelijker
Als je ziet wat je binnenkrijgt, hoef je niet te gokken. Een cijfer naast je eiwit of je calorieen geeft net dat duwtje om bewuster te kiezen, zonder dat het een streng dieet wordt.
Doelen die meebewegen geven rust
Je richtlijnen passen zich aan waar je staat aan, dus je jaagt niet op een vast getal dat niet meer klopt. Dat haalt de druk eraf en houdt je doelen realistisch.
Macro's vertellen meer dan calorieen alleen
Dezelfde calorieen kunnen heel anders verdeeld zijn. Door eiwit, koolhydraten en vet apart te zien, snap je beter waarom een dag goed voelde of waarom je honger had, en kun je daar de volgende keer iets mee.
In de app
Zo werkt het in de app
Calorieen en macro's per dag
Open je dag en zie in een oogopslag je calorieen en de verdeling over eiwit, koolhydraten en vet. Geen lijstjes uitpluizen, gewoon de stand van vandaag.
Doelen die meebewegen
Je dagdoelen passen zich aan op basis van waar je staat. Je ziet hoeveel je nog te gaan hebt, zodat je weet of je nog ruimte hebt of al goed zit.
Logt mee als je een maaltijd toevoegt
Voeg een maaltijd toe met een paar tikken en je calorieen en macro's worden meteen bijgewerkt. Je hoeft niets dubbel in te vullen of zelf op te tellen.
Houvast bij het kiezen via de Productscore
Bij producten zie je een kwaliteitsbeoordeling die je helpt vergelijken en kiezen. Het is houvast bij je keuze, geen oordeel over jou of je dag.
Aan de slag met calorieen en macro's
Download de Evotion-app en ervaar het zelf.
De app staat in review voor de stores. Maak alvast je account, dan sta je vooraan zodra hij live is.